肩がパンパン！

昨日の朝なんですけど

今週はお天気も良く、睡眠もギリとれたのでよかった～

と思っていたら、寝違えて肩がパンパンに～

家での仕事もあったので早めに帰宅して

夜は肩を熱めのシャワーで温めてお風呂に入りました

今朝は少し楽になりました

皆様　季節の変わり目　色々と不調がでるかと思いますが

どうぞご自愛くださいませ

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